Yang&Yin Yoga - Drammen
- When
- Tuesday, 6 October 2026 at 20:00
- Where
- Fjellheim Skole, Ilebergveien 21, 3011
- Price
- Free
Velkommen til Yang&Yin Yoga med Amund Feyling. Gratis for medlemmer av Vestre Viken Velferdsforening. - Sted: Sjarmerende, eldre gymsalen på Fjellheim skole (garderober). - Datoer: Tirsdager fra 6. oktober - 12. desember. - Tidspunk: Kl. 20.00 – 21.00 - Parkering tilgjengelig rett utenfor gymsalen på skolens område. Husk matte. Ta gjerne med en genser til Yin-delen. Og et teppe til avslutningen. Beskrivelse: En balansert yogatimen som kombinerer det energiske og aktive Yang med det rolige og nærende Yin. Vi starter med Yang, hvor vi vekker kroppen gjennom dynamiske bevegelser, styrke og flyt. Du får utfordret kroppen og skapt varme og energi. Deretter går vi over i Yin - en roligere praksis med lengre, myke strekk hvor vi gir kroppen tid til å slippe spenninger og finne ro. Her har du mulighet til å lande, puste og være tilstede. Yang&Yin passer for deg som ønsker en time med både energi og avspenningen. Timen er for både nybegynnere og de mer viderekommende. Amund tilpasser øvelsene etter nivå og behov. Yogalærer Amund Feyling: 3,5 års utdannelse som yoga- og meditasjonslærer. Underviser i pusteøvelser, meditasjon og tradisjonelle yogastillinger. Han har også tatt et grunnkurs i å spille på gong. Gong introduseres etterhvert hvis det er ønskelig for deltakerne. Kontakt Christine Moen Hansen på christinemoen.hansen@bedriftsidretten.no ved. spørsmål.